楽しい人生を掴む

日常

最近、仙骨を調整し始めたら「歩く」意欲が湧いてきて、朝起きてすぐに、30分のウォーキングをするようになりました。

ＭＥＧＵＭＩが「朝起きて15分以内に、朝日を浴びながら散歩すると、幸せな気持ちがムクムクと湧いてくる。その幸せのエネルギーで、一日を過ごせる。朝を制する者は、一日を制する」と言っていました。それ、本当にそう！と思ったので始めた、というのもあります。

私は朝は元気で、ポジティブ度数が高く、希望に満ちていて、明るい人です。愛想も良くて、すごく良い人です笑。その気持ちをずっと保って、楽しい人生を送りたい。今も楽しいけど、もっと楽しくなれると思っています。しかしまだまだ、自分を楽しませることが足りていない。要らんことに、クヨクヨしたりもしているし、悩まなくても良いことに首を突っ込んで、自分で「問題」にしてしまっている節もあります。

だから、脳に「楽しい！」思考のクセをつけたいと思いました。

ウォーキングを始めてみると、最初はヨタヨタで、老犬みたいだったのですが「腕を引くように振ると、肩甲骨の間のナントカ細胞がナントカになって、痩せやすい身体になる」とか「骨盤から歩くことを意識するとバランスが良い身体になる」とか、詳しい方々から教えてもらい、それらを意識しながらも、なんとか人並みの速度で歩けるようになりました。

そしたら楽しくなってきて、今度は、カッコ良いウェアが欲しくなってきました。今の私は全身黒づくめのスウェットで、泥棒みたいです。一応、横浜市という、まぁまぁ都会の住宅地に住んでいるので、早朝に腕を大振りに振ってシャカシャカ歩いていても「ウォーキング」だと思ってもらえますが、例えば、私の実家の能登の漁師町で、同じ格好で同じことをしていたら、完全に「徘徊」です。

今狙っているのは「Ｏｎ」のウェアです。カッコ良いぃ〜。今より20キロは細く締まった、Ｏｎを着ている自分を想像してしまうぅ〜笑。

ま、何はともあれ、ウォーキングのお陰で自分に向き合えて「楽しむ」ことに真剣なアンテナを向けることができました。ずーっと、必死必死の毎日でしたが、少しは人並みの余裕が持てるようになってきたのかな。